Правила чистки зубов

Учите ребёнка чистить зубы на своём примере, ну и на примере мультиков, игрушек. Можете держать щётку вместе и направлять движения малыша. Так он лучше все запомнит и привыкнет к регулярности гигиенических процедур.

1. Берём зубную щётку чистыми руками и моем её тёплой проточной водой.
2. На щетину наносим зубную пасту размером с горошину.
3. Рот прополаскиваем тёплой водой
4. Собственно чистка зубов: горизонтальные, вертикальные и круговые движения. Преобладать в чистке зубов должны вертикальные или выметающие движения.
5. Время чистки зубов – 3-4 минуты. Следить за временем помогут с таймеры (песочными часами).
6. Тщательно прополаскиваем рот тёплой водой. (Если стоматолог рекомендовал, то после полоскания водой полощем рот фторсодержащими средствами или намазываем зубы специальным реминерализующим гелем.)

Моем зубную щётку тёплой проточной водой, щетину намыливаем любым туалетным мылом, промываем. Ставим щётку в стакан головкой вверх. В футляр убирать не нужно: без доступа воздуха на влажной щётке быстро размножаются вредные бактерии.